Marathon, Triathlon, Ultra-Trail: Immer mehr junge Menschen treiben ihren Körper an die Grenze und lassen auf Social Media Tausende daran teilhaben. «rec.»-Reporterin Michèle Rüedi begleitet Sport-Influencer Peter Bolliger und setzt sich selbst ein hohes Ziel.

Naturvielfalt in einer der am dichtesten besiedelten Regionen Mitteleuropas – ist das möglich? «SRF DOK» zeigt: Im Alpen-Rheintal leben spektakuläre Tiere und seltene Pflanzen. Doch Kiebitz, Geburtshelferkröte und Moorwiesenvögelchen sind stark bedroht und von zusätzlichen Schutzmassnahmen des Menschen abhängig.

Wandern boomt – aber läuft alles richtig? Warum muss auf der Schwägalp neu ein Ranger nach dem Rechten schauen? Was bedeutet die Sanierung der alten Säntisbahn technisch und für den Tourismus? «Einstein» zeigt packende Fakten und Hintergründe, die das Wandern in der Natur am Säntis bereichern.

Konzentration braucht Fokus. Ob in der Prüfung, beim Training oder am Klavier: Die Kunst ist, störende Reize auszublenden. «Puls» zeigt, wie sich Sportprofis in den Flow bringen und was daraus für den Alltag gelernt werden kann.

Immer mehr Frauen in der Schweiz lassen vorsorglich ihre Eizellen einfrieren, um sich ihren Kinderwunsch für später offenzuhalten. «rec.»-Reporter Samuel Konrad begleitet seine Kollegin durch den Prozess und zeigt die Realität von Frauen, die auf «Social Freezing» setzen oder setzen mussten.

Wie führt man ein selbstbestimmtes Leben, wenn man praktisch keinen Handgriff allein machen kann? Markus und sein Bruder Dominik haben die unheilbare Muskelerkrankung SMA. Trotz maximaler Einschränkung kämpft Markus für ein Leben auf Augenhöhe – zwischen Uni, elterlichem Bauernhof und Fankurve. 

Die Geschichte der grossen Freundschaft zwischen Bruno Balz und Michael Jary. Über fünf Jahrzehnte hat das erfolgreiche Gespann die deutsche Schlager- und Filmmusik geprägt. Die Pacte-Dok-Koproduktion «Im Schatten der Träume» zeigt eine musikalische Zeitreise durch Glamour, Verfolgung und die Kraft ihrer Musik, die in dunklen Zeiten Hoffnung spendete.

Valeska fährt mit ihrer Mutter, ihrem neuen Freund und dessen Tochter Lena in die Ferien. Während Valeska sich mit Lena anfreundet und beide glauben, endlich die ersehnte Schwester im Gegenüber gefunden zu haben, läuft die Beziehung der Eltern immer mehr aus dem Ruder. Die Pacte-Dok-Koproduktion, «When We Were Sisters», ist am Sonntag, 9. August 2026 zum ersten Mal im Free-TV zu sehen.