null «Puls»: Rückenschmerzen – Oft sind es die Muskeln

Kultur

«Puls»: Rückenschmerzen – Oft sind es die Muskeln

Rückenschmerzen: Meist verschwinden sie von selbst wieder. Doch was können Betroffene bei massiven Schmerzen tun? Operationen sind selten die Lösung. «Puls» ist zu Besuch in der deutschen Packi-Klinik, die auch Bandscheibenvorfälle mit Muskeltraining behandelt, und gibt Tipps für wirkungsvolle Übungen. Daniela Lager führt durch die Sendung.

Puls Moderatorin Daniela Lager 2021

Walter Packi – Der Heilsbringer bei Rückenschmerzen
Der deutsche Arzt Walter Packi ist mit seiner Biokinematik für Menschen mit akuten und chronischen Rückenschmerzen oft die letzte Hoffnung vor einer Operation – auch für Spitzensportlerinnen und -sportler wie die Olympia-Rudererin Frédérique Rol. «Puls» ist zu Besuch in seiner Klinik in Süddeutschland: Wie erklärt man dort das Phänomen Rückenschmerzen und wie sieht die Muskel-Behandlung aus? Ist sie wirklich die Lösung?

Rückenschmerzen – Wann muss ich mir Sorgen machen?
Hexenschuss, Bandscheibenvorfall: Was für Rückenschmerzen gibt es und wie behandelt man diese? Akute Rückenschmerzen haben oft eine muskuläre Ursache und können meistens konservativ behandelt werden. Nur bei wenigen Alarmsignalen ist eine Operation nötig. Eine Übersicht mit Wissen von Expertinnen und Experten des Inselspitals in Bern.

Lasten heben nur mit geradem Rücken – Stimmt das wirklich?
Wer kennt nicht die Anleitung: Schwere Lasten nur mit geradem Rücken heben? Zwei Schweizer Wissenschaftler stellen das Dogma in Frage. Sich vielseitig und angstfrei bewegen ist die beste Rückenmedizin.

Zuviel sitzen – Der Hauptgrund für Rückenschmerzen?
Daniela Lager ist unterwegs mit Physiotherapeutin Andrea Aegerter von der ZHAW in Winterthur.

«Puls kompakt» – Wirksame Übungen gegen Rückenweh
Je nach Ursache der Rückenschmerzen sind andere Übungen nötig. Physio-Experte Hanno Luomajoki zeigt drei Übungstypen für drei Schmerz-Konstellationen.

Ausstrahlung: Montag, 16. Mai 2022, 21.05 Uhr, SRF 1

Zurück

Detailinformation

Ausstrahlung
Montag, 16. Mai 2022, 21.05 Uhr, SRF 1

Publiziert am
Freitag, 13. Mai 2022

Sender

Weiterführende Informationen
srf.ch/puls

Bilder

Informationen

Zurück