null «Input»: Luft holen – Das Potenzial des Atems

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«Input»: Luft holen – Das Potenzial des Atems

Der Atem ist in aller Munde. Man entspannt ihn im Yoga oder Chor, arbeitet daran in Atemtherapien oder im Breathwork. Patricia Banzer will wissen: Was hat sie da verpasst? Drei Wochen lang geht sie dem Potenzial des Atems auf die Spur. Dafür hält sie auch den Kopf in den eiskalten Zürichsee.

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Im Podcast sprechen:

  • Barbara Lemberger, Atemtherapeutin: Sie beobachtet während der Corona-Zeit einen deutlichen Anstieg an Anfragen. Einer ihrer Tipps: Tief seufzen entspannt den Atem.
  • Ewa Heusser, Yogalehrerin: Sie kann sich die bewusste Atmung schon lange nicht mehr aus dem Leben wegdenken. Er heilt, gleicht aus und verbindet die Menschen mit sich selbst.
  • Dr. Thomas Loew, Chefarzt der Abteilung für Psychosomatik am Universitätsklinikum Regensburg: Erforscht den Atem seit 30 Jahren und senkt damit auch den eigenen Blutdruck.
  • Manou Maier, Apnoetaucherin und Coach: Den Atem anzuhalten und abzutauchen, bedeutet für sie totale Freiheit und Entspannung.

Ausstrahlung: Sonntag, 9. Januar 2022, 20.03 Uhr, Radio SRF 3

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Ausstrahlung
Sonntag, 9. Januar 2022, 20.03 Uhr, Radio SRF 3

Publiziert am
Freitag, 7. Januar 2022

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